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她没(méi )好气(qì )的坐(zuò )回床上(shàng )，气鼓鼓的指着她们一个个(gè )：你(nǐ )还好(hǎo )意(yì )思问呢？我问你们，咱还是(shì )不是(shì )一个(gè )集体了，不是说好共同进退吗(ma )？你(nǐ )们怎(zěn )么可以(yǐ )抛下我一个人。

艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )就更不(bú )用说了，俩人涨红的脸就能(néng )看出(chū )她们(men )比平时艰难多少倍。

指导完艾(ài )美丽(lì )，她(tā )又接着(zhe )指导张小乐，直到她呼(hū )吸方(fāng )式正(zhèng )确为止(zhǐ )。

差不多过了十分钟左右，几人(rén )的手(shǒu )已(yǐ )经开始酸了，跑步的时候因(yīn )为身(shēn )体在(zài )动，感觉还没那么明显。

瞥见(jiàn )他眉(méi )头深(shēn )深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓得一个(gè )机灵(líng )，爱(ài )而(ér )克制的眼神，又来了。

方法(fǎ )用对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是事(shì )倍功(gōng )半。

乐(lè )乐很能吃苦，虽然她也手酸(suān )，但(dàn )是没说(shuō )什么，一直坚持着。

此时没(méi )有烈(liè )日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是(shì )布满(mǎn )了汗水，并且小脸通红。